Pra você ... minha amiga virtual.
Sucos emagrecedores Ingredientes · 1 maçã + 2 cenouras + 1 talo de salsão + 1 pedaço pequeno de gengibre + 1 copo de água Modo de fazer É muito simples: é só bater todos os ingredientes no liquidificador. Fica uma delícia com água gelada! Benefícios do suco O suco é poderoso porque reúne vários benefícios essenciais para o emagrecimento: "Ele é antioxidante (ou seja, combate o envelhecimento), rico em fibras e ainda retarda o processo de digestão, proporcionando saciedade. Para completar, o gengibre acelera a queima de gordura", explica a nutricionista Denise Entrudo. Mas atenção: "O suco não possui propriedades nutricionais para substituir uma refeição. O correto é tomar o suco como lanche", diz a especialista. Mais 8 sucos poderosos!O ideal é intercalar o suco antioxidante com outros sucos funcionais no lanche. Confira oito receitas feitas pela nutricionista. É só bater os ingredientes no liquidificador. "É possível secar 4 kg por mês com os sucos", diz
Iupiii!cheguei amiga vim pegar..afinal acho que esta florzinha acho que mereço né?obrigada!amiga...obrigada...Deus abençoe vc e nossa amizade...
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