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Mostrando postagens de abril, 2016

PAMONHA DE LIQUIDIFICADOR, com milho verde de lata..FACÍLIMO...

INGREDIENTES 2 latas de milho verde (sem a água) 1 garrafinha de leite de coco (200 ml) 2 xícara de açúcar 4 ovos 1 pacote de queijo parmesão ralado de boa qualidade 4 colheres de sopa de farinha de trigo FAÇA ASSIM ... Bata no liquidificador todos os ingredientes,  depois junte 1 colher de sopa de fermento em pó e bata só para misturar. Despeje a mistura em uma forma enfarinhada  e leve para assar em forno pré-aquecido em 200º até dourar.  Mais ou menos 40 minutos.

UMA MASSA DELICIOSA, para aqueles dias de muita pressa...

CLIC NA IMAGEM E VEJA COMO FAZ... INGREDIENTES 1 Embalagem creme de queijo KNORR 2 1/2 Xícara(s) água 3 xícara(s) leite 1 Embalagem macarrão tipo penne (500 g) 200 Grama(s) presunto cortado em cubos pequenos 1/2 xícara(s) azeitona verde cortada em rodela 1/2 xícara(s) cogumelos cortados em fatias finas 2 Colher(es) de sopa cheiro-verde picado FAÇA ASSIM Em uma panela, coloque o creme de queijo KNORR e dissolva na água.  Adicione o leite e o macarrão.  Leve ao fogo, mexendo sempre, até engrossar e o macarrão ficar cozido. Junte o presunto, a azeitona e o cogumelo e misture.  Deixe cozinhar por mais 2 minutos. Retire do fogo, adicione o cheiro-verde e sirva em seguida... eu acrescentei também mangericão... adooooro.

OVOS... UMA DELÍCIA QUE NÃO PODE FALTAR...SAIBA PORQUE?

  CLIC NA IMAGEM E SAIBA TUDO SOBRE PORQUE CONSUMIR OVOS com mais frequência! Evitado por décadas por terríveis advertências de colesterol, derrame e coração, agora estamos informados de que podemos comer até um ovo por dia. Agora, antes de sair e invadir a prateleira de ovos no supermercado, tenha em mente que as galinhas caipiras produzem ovos com maior nutrição, que são menos propensos à contaminação por salmonela. Se você não está comendo ovos regularmente, aqui estão sete boas razões para você comer até um ovo por dia. 1. Comer mais ovos aumenta a sua ingestão de vitaminas Um ovo possui várias vitaminas essenciais para a sua saúde: Vitamina A: importante para a sua visão e promove o crescimento. Vitamina B2: ajuda seu corpo a converter alimentos em energia e promove o crescimento. Vitamina B12: essencial para a produção de células vermelhas do sangue. Vitamina E: combate os radicais livres que podem causar dano tecidual e celular, o que pode lev

PENSE EM ALGO MIL E UMA UTILIDADE... É ESTA RECEITINHA AQUI...

imagem by net MISTURA que tira cheiro de tudo DE TUDO MESMO..  além de perfumar e poder ser usada em animais e no ambiente. PARA OS ANIMAIS (banho a seco): 1 LITRO DE ÁGUA +  1/2 COPO VINAGRE DE ÁLCOOL + 1 COLHER SOPA BICARBONATO SÓDIO Coloque os ingredientes numa vasilha, molhe um pano macio, torça e passe no corpo todo, molhe torça e passe... O vinagre é anticéptico, tira cheiros e dá brilho ao pelo, e o bicarbonato tira cheiros. Se a barba e o bigode, por exemplo, estiverem fedidos, pode encharcar e depois é só secar bem. PARA O AMBIENTE: 1 LITRO DE ÁGUA +  1/2 COPO VINAGRE DE ÁLCOOL +  1 COL. SOPA BICARBONATO SÓDIO +  1/4 COPO DE ÁLCOOL +  1 COL. SOPA AMACIANTE. Dica: como o vinagre e o bicarbonato efervescem usados juntos, procure fazer a mistura num recipiente grande para depois colocar no frasco menor e na seguinte ordem: 1 - água 2 - álcool 3 - bicarbonato 4 - vinagre 5 - amaciante Borrife sobre tecidos em geral: so

TORTA tipo bauru... UMA DELÍCIA PARA QUALQUER HORA!

CLIC NA IMAGEM PARA VER A RECEITA COMPLETA! Ingredientes Massa: 500 ml de leite  200ml de óleo de soja  3 xícaras de farinha de trigo  1 colheres de café de sal  4 ovos  2 colheres de café de pó Royal cheias  50 g de queijo parmesão ralado  1 pitada de orégano  Recheio:  2 tomates em rodelas  250 g de presunto em fatias  250 g de mussarela em fatias  1 cebola cortada em rodelas  Modo de fazer Bata tudo no liquidificador. Despeje um pouco da massa em uma forma untada e polvilhada, espalhe metade do recheio. Coloque mais um pouco de massa, espalhe o restante do recheio e finalize com a massa, polvilhe orégano e asse em forno à 180° por aproximadamente 40 minutos ou até que esteja no ponto. UMA DELICIA! FAÇA HOJE MESMO!

Uma semana de cardápio ligth para perder 3 kilos em uma semana... BOM DEMAIS NÉ?

Foto: Ucha Aratangy Toques e truques da dieta - Não prolongue essa dieta por mais de cinco dias.  Depois desse período, o baixo valor calórico e o cardápio restrito  podem passar de aliados a vilões, comprometendo a sua saúde! PRIMEIRO DIA Café da manhã: - 1 xíc. (chá) de cappuccino funcional Lanche da manhã: - 1 fatia de pão integral light - 1 Polenguinho de fibras light - 1 fatia de blanquet de peru Almoço: - Salada verde à vontade - 2 col. (sopa) de cenoura ralada - 2 col. (sopa) de arroz integral - 1 filé de frango grelhado (120 g) Lanche da tarde: - 1 laranja-lima Merenda: - 1 pote de iogurte light - 2 col. (sopa) de granola light Jantar: - Salada verde à vontade - 2 col. (sopa) de brócolis no vapor - 1 fatia de pão integral light - 1 lata de atum light com 1 col. (sopa) de maionese light Ceia: - 6 morangos RECEITA DO CAPUCCINO FUNCIONAL Ingredientes - 1 xíc. (chá) de leite

AQUI OPÇÕES PARA VOCÊ MESMO fazer seu prato!

Café da manhã: Opção 1: 1 fruta; 1 xícara de capuccino light; 1 pão integral + 1 fatia de queijo minas. Opção 2: 1 fruta; 1 xícara de capuccino light; 1 pão integral com geléia light do sabor que preferir. Opção 3: 1 fruta; 1 xícara de capuccino light; 1 pão integral + margarina. Lanche da manhã: Opção 1: 1 iogurte light de sua preferência. Opção 2: 1 polenguinho light. Opção 3: 1 Barra de cereal light sabor a sua escolha; 1 iogurte light de sua preferência. FICA A DICA: Bateu aquela fome durante entre uma refeição e outra, algumas celebridades do Brasil e Estados unidos estão usando a seguinte arma para combater evitar comer fora de hora, eles escovam os dentes sempre que sentem fome mesmo depois de comer uma fruta ou mesmo tomar um suco. HUMMM NÃO ESQUEÇA A ESCOVA DE DENTES NA BOLSA.. Almoço e jantar... escolha uma das opções abaixo... Opção 1: 1 prato de folhas verdes; 1 File de frango grelhado; 2 colheres de arroz; 1 colher de purê de batata. Opção 2: 1 prato de folhas verde