Veja as frutas campeãs em nutrientes, que nos ajudam a manter a saúde, e conseguir de fato, colocar em prática qualquer dieta! Veja abaixo, os benefícios de algumas frutas que podem te ajudar a turbinar a sua saúde e a sua beleza: Banana: Além de ser benéfica ao coração, a banana ainda ajuda no emagrecimento. Rica em Potássio, ela alivia o desconforto do inchaço e auxilia na eliminação do excesso de sódio no organismo. Maçã: Por serem antiácidas, elas ativam o fígado e dissolvem o ácido úrico, que retém líquidos no organismo. Além disso, por serem ricas em fibras, elas funcionam como esponja dentro das artérias, limpando o sangue do colesterol. Laranja: Rica em fibras naturais, a laranja reduz o apetite e ajuda a regular o funcionamento do intestino, diminuindo o colesterol. Morango e frutas vermelhas: O morango é super rico em vitamina C, polifenóis, flavonoides e ácido elágico, substâncias essas que ...

Verdade!amiga!eis o segredo..
ResponderExcluirCUIDE-SE, AME-SE...
DOE-SE A SI MESMO MOMENTOS
DE PRAZER... DE PAZ..
só assim poderemos nos doar por inteiro..eu sou inteira eu tudo graças a Deus a a paz e equilíbrio que procuro e trago a mim mesma!to ZEN miga!uma tranquila quarta feira!bjs! ♥
Eheh!vi a sua imagem ali acima agora as roupinhas no varal..fiquei entretida por aqui e esqueci de ir lá no quintal colocar a minha para secar!rsrs!deixa eu ir...♥
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