Hummm, pense em algo delicioso... é esse creme de papaia...

Creme de papaia light

Ingredientes

1/2 mamão papaia

1 copo de iogurte desnatado consistente

1 colher de chá de geleia de frutas vermelhas sem açúcar.

Modo de preparo

No liquidificador bata o mamão com o iogurte.

Coloque a mistura em uma taça

acrescente ageleia de frutas por cima e sirva.

ah e coma... é muito leve e com pouquíssima calorias.

Mais ou menos 100 calorias por porção.

Outro jeito de fazer a mesma delícia.

Receita:

1 mamão papaya maduro

1 pote de iogurte desnatado de consistência firme.

Geléia de morango (ou de sua preferência)

Modo de preparar

Bate o mamão com o iogurte no liquidificador ou mixer.

Coloque em seguida em taças individuais

e deixe na geladeira para gelar bem ou até a hora de servir.

Coloque em um recipiente 1 colher de sopa de geleia

2 colheres de sopa de água e misture bem.

Leve por 75 segundos no microondas

para que fique uma calda um pouco grossa.

Despeje sobre o creme de papaya na hora de seguir.

Rende 2 porções.

130 calorias cada.

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

MASSA DE SALGADINHOS ,uma massa pra vários tipos, confira!

Salgadinho Prático Ingredientes: 02 copos de leite 02 copos de farinha de trigo 02 colheres de sopa (rasa) de margarina 02 cubinhos de caldo de legumes ou de galinha ou de carne Medida: Copo de requeijão = 250 ml Preparo: Levar essa mistura ao fogo, ir mexendo até desgrudar da panela. depois de cozida, leve para uma vasilha grande (bacia) untada com óleo (para não grudar), deixe esfriar cinco minutos(não mais) e sove até a massa esfriar completamente.... fica lisinha e homogênea (linda). Essa massa é base para coxinhas, bolinha de queijo, croquetes e risoles Cada receita dá em média 90 salgadinhos pequenos de festa, a massa fica bem macia e leve. EU FAÇO ASSIM... Coloco o leite, a margarina os cubinhos de caldo (uso o de galinha) quando começa a ferver, jogo a farinha de trigo... DE UMA VEZ SÓ... Parece que não vai dar certo... mas, é só ir com uma colher de pau... misturando tudo até soltar da panela... Mas há quem...

JUJUBA... FAZER EM CASA, É UMA DELICIA COLORIDA...

VAMOS APRENDER A FAZER JUJUBA??? Receita rápida, prática e saborosa! Ingredientes 4 envelopes de gelatina sem sabor 2 xícaras (chá) de água 1 caixa de gelatina sabor morango 1 kg de açúcar refinado Açúcar cristal para envolver as balas Modo de Preparo Misturar as gelatinas com água e levar ao fogo em banho-maria Misturar até derreter bem e ficar bem quente Acrescentar o açúcar refinado aos poucos e misturar até que fique totalmente derretido Untar uma fôrma de 28 x 18 cm com óleo e colocar a mistura ainda quente nesse recipiente Quando esfriar, levar à geladeira por 12 horas Passado este tempo, cortar em cubinhos e passar cada bala em açúcar cristal Não precisa ser conservado em geladeira Rendimento 100 balas A ÚNICA PARTE NEGATIVA DESTE RECEITA A GENTE COME MAIS PORQUE FICA MUITO MELHOR E MAIS BARATO QUE COMPRAR PRONTA.

Maria-mole de Liquidificador...

Maria-mo le ingredientes 400 ml leite de coco 1 lata creme de leite (sem soro) 1 lata leite condensado 2 gelatina sem sabor modo de preparo Coloque todos os ingredientes no liquidificador Bata por uns 20 minutos Colocar na geladeira por no mínimo 3 horas Pode colocar em taças, servir com coco ou raspas de chocolate, caldas de chocolates e até mesmo frutas Se preferir corte os pedaços e passe no coco ralado. Ah... não esqueça de untar a forma com pouca manteiga ou margarina sem sal, antes de colocar a maria mole. Linda e gostosa... hummmm adoooro coco ralado. Adoro MARIA MOLE.

Esse Mundo que VIVEMOS

Pesquisar este blog