Alho: quanto mais velho, melhor
Você já deve ter comprado um pacote de alho e notado que, com o tempo,
um talo esverdeado começa a brotar, certo?
Saiba que isso não significa que está na hora de o tempero ir para a lixeira
muito pelo contrário.
De acordo com um estudo recém-publicado
no periódico Journal of Agricultural and Food Chemistry,
nesse momento a capacidade antioxidante do alho
é ainda maior do que quando ele está fresco.
Os pesquisadores acreditam que, ao nascerem essas estruturas,
novos compostos são criados, intensificando a presença
de substâncias capazes de nos proteger contra o câncer,
aumentar a imunidade e contribuir para a saúde cardiovascular.
BOM DEMAIS ISSO!
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