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ESTA BATATINHA É BOA DEMAIS!!!!!!!!!!!!!!!!! Conhece?

Batatinhas em conserva com azeitonas. Um receita de aperitivos, nutritiva, econômica e deliciosa.  Perfeita para sua salada ou churrasco. Veja como faz... INGREDIENTES 2 dentes de alho 1 kg de batata bolinha 2 cebolas pequenas picada 1 xícara (chá) de azeitonas pretas e verdes 2 colheres (sopa) de orégano ½ xícara (chá) de azeite Sal a gosto 1 pimenta dedo-de-moça sem sementes, picada Modo de Preparo: Limpe as batatas e cozinhe com a casca  em bastante água até ficarem macias. Depois de cozida escorra. À parte, bata no liquidificador, o alho, o azeite, a cebola  e uma pitada de sal, até formar uma pasta. Com ela ainda quente, coloque o tempero batido,  o orégano, as azeitonas, a pimenta e o sal. Mexa bem e deixe esfriar. Coloque em um recipiente que fique bem fechado  e armazene na geladeira por cinco dias. Depois é só servir com salada ou aperitivo. Nas reuniões em casa, não pode faltar nunca estas batatinhas... É MUITO BOM...BOM DEMAIS...
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FRUTAS... UMA FONTE DE SAÚDE... saiba quantas por dia, para manter-se saudável.

Veja as frutas campeãs em nutrientes, que nos ajudam a manter a saúde, e conseguir de fato, colocar em prática qualquer dieta! Veja abaixo,  os benefícios de algumas frutas que podem te ajudar a turbinar a sua saúde e a sua beleza: Banana: Além de ser benéfica ao coração, a banana ainda ajuda no emagrecimento. Rica em Potássio, ela alivia o desconforto do inchaço e auxilia na eliminação do excesso de sódio no organismo. Maçã: Por serem antiácidas, elas ativam o fígado e dissolvem o ácido úrico, que retém líquidos no organismo. Além disso, por serem ricas em fibras, elas funcionam como esponja dentro das artérias, limpando o sangue do colesterol. Laranja: Rica em fibras naturais, a laranja reduz o apetite e ajuda a regular o funcionamento do intestino, diminuindo o colesterol. Morango e frutas vermelhas: O morango é super rico em vitamina C, polifenóis, flavonoides e ácido elágico, substâncias essas que ...
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