ESTE SUCO É FANTÁSTICO
Por que ele funciona... simplesmente porque
é uma perfeita combinação dos ingredientes.
O limão é alcalinizante, afina o sangue,
acelera o metabolismo e tem vitamina C.
É um excelente antioxidante que ajuda a combater o envelhecimento.
O pepino é hidratante, diurético e rico em fibras.
O suco, segundo quem já o consumiu,
pode eliminar até três quilos por mês!
E melhor ainda se for acompanhado da prática de exercícios físicos
e de uma dieta diária com controle calórico
o ideal seria uma dieta com 30 pontos
veja aqui a dieta dos pontos...
Eis a receita deste maravilhoso suco
que agora no verão é super refrescante também.
Ingredientes
2 limões picados com casca (de preferência, orgânicos)
Eu tiro a casca, deixo só a parte branca
e antes deixo de molho para tirar o agrotóxico
por umas 3 horas.
1 pepino médio com casca (de preferência, orgânico)
Já o pepino eu raspo a parte mais grossa da casca
e deixo de molho também
por 3 horas...
Mas já se encontra facilmente produtos orgânicos
nos supermercados
apesar de serem mais caros vale a pena.
1 Litro de água
Modo de preparo
Bata no liquidificador o limão e o pepino
com a água até desmanchar tudo.
Coe e adoce com açúcar mascavo ou mel.
O suco pode ser consumido diariamente.
Como o pepino é indigesto para muita gente,
quem tem problemas estomacais
deve antes fazer um teste: tomar um pouco do suco
para ver se o estômago tolera bem a bebida.
Eu não acho indigesto... acho que é lenda isso.
Se a tolerância for boa, aumenta-se a quantidade aos poucos.
EU AMOOOOO ESTE SUCO., EU AMOOO LIMÃO.
Vou fazer, muito interessante!
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